Smoothie Detox Verde
Un smoothie verde cu microplante de grâu și mazăre, ideal pentru detoxifiere și energie naturală — gata în doar 5 minute.
Ai nevoie de: Pachet Detox & Digestie
Acest pachet conține toate microplantele necesare pentru rețetă.
Ingrediente:
- 1 banană coaptă
- 1 mână de spanac proaspăt
- 1 mână de microplante de grâu MG
- 1 mână de microplante de mazăre MG
- 200 ml apă de cocos sau apă filtrată
- 1 lingură de semințe de chia
- Sucul de la ½ lămâie
Mod de preparare
Spală toate legumele proaspete.
- Adaugă toate ingredientele în blender.
- Mixează 30–40 secunde până devine o textură cremoasă și uniformă.
- Servește imediat, decorat cu câteva microplante deasupra.
- Pentru o variantă mai rece, adaugă 2 cuburi de gheață.
Beneficii
Smoothie-ul verde este o sursă excelentă de energie naturală și sprijină procesul de detoxifiere al organismului. Microplantele de grâu și mazăre contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv, iar combinația de fibre, clorofilă și enzime ajută la eliminarea toxinelor și la regenerarea celulară.
Sfaturi
Folosește microplante proaspete, abia tăiate, pentru un gust intens și plin de viață. Poți înlocui banana cu mango pentru o aromă exotică sau adăuga câteva frunze de mentă pentru o notă mai răcoritoare.